En… Gáán!
Sporten is gezond. Maar niet iedereen is in de basis klaar voor de start. Goed trainen kan ons ver brengen, maar soms lopen we herhaaldelijk tegen blessures of ongemakken aan die verband houden met onze voetstand en lichaamshouding. En gebruiken we wel de juiste schoenen voor de juiste omstandigheden? Soms zien de schoenen er nog als nieuw uit en zijn de materialen toch verouderd. Ook dat kan leiden tot klachten door onvoldoende demping of vervorming. Al een tijdje niets meer gedaan en weer zin om er flink tegenaan te gaan? Houd u er dan rekening mee dat de spieren die u bij uw sport nodig heeft, niet altijd de spieren zijn die u bv. tijdens uw werk aanspreekt. Zij kunnen dus in de loop van de tijd hebben ingeleverd op kracht en uithoudingsvermogen.
Doorgezakte voet, X-benen, verkeerd slijtende sportschoen?
Van hardlopen tot fietsen, skiën, schaatsen, voetballen, golf enzovoort. Iedere sport heeft zijn eigen specifieke bewegingspatroon met de daarbij behorende belastingen. Daarin kan een afwijkende stand van de voet de totale lichaamshouding beïnvloeden en dat heeft weer negatieve gevolgen voor spieren en gewrichten. We krijgen dan vaak te maken met overbelastingen. De podotherapeut kijkt op welke manier de overbelasting tot stand komt en welke correcties er in de sportzool nodig zijn om dat op te heffen. Met onze sportzolen kunt u weer hard vooruit!
